Πως θα φτιάξεις το κέφι σου ... μέσα σε 5 λεπτά !

Μη σας παίρνει από κάτω, αλλά ανεβάστε τη διάθεσή σας μέσα σε λιγότερο από πέντε λεπτά.

Δυστυχώς το κέφι δεν μπορεί να είναι στα ύψη πάντα. Όμως, υπάρχουν τρόποι να ανεβάσετε τη διάθεσή σας μέσα σε λιγότερο από πέντε λεπτά έτσι ώστε να μην νιώθετε άλλο υποτονικοί, αλλά γεμάτοι όρεξη για ζωή.

• Ακούστε μουσική. Τα κέντρα ευχαρίστησης στον εγκέφαλο δεν ενεργοποιούνται μόνο όταν κάνετε σεξ αλλά και στο άκουσμα μουσικής. Φορέστε, λοιπόν, ακουστικά και αδράξτε τη μέρα.

• Πιείτε τσάι. Το τσάι είναι καλύτερο από τον καφέ και έρευνες απέδειξαν πως πίνοντας έξι κούπες μαύρο τσάι την ημέρα μειώνονται τα επίπεδα των ορμονών άγχους στο σώμα.

• Κάντε ένα κρύο ντους. Μπορεί να σας ακούγεται περίεργο, αλλά αν κάνετε ένα πολύ κρύο ντους θα νιώσετε αμέσως καλύτερα. Αν δεν μπορείτε αμέσως να εκτεθείτε στο κρύο, ξεκινήστε με χλιαρό νερό και τα τελευταία δυο λεπτά στη ντουζιέρα παγώστε το. Θα σας ανανεώσει.

14 μόνο μέρες διαρκεί η ... φρεσκάδα των διακοπών !

Λίγο μετά την επιστροφή μας χάνονται τα ευεργετικά oφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία! Οι συχνές αποδράσεις κατά τη διάρκεια του χρόνου είναι ίσως το μυστικό για ξεκούραση με διάρκεια, επισημαίνουν οι ειδικοί ...

Παρά το γεγονός ότι μετά τις διακοπές επιστρέφουμε στο γραφείο με ανανεωμένη διάθεση, βελτιωμένη υγεία και περισσότερη ενέργεια, σύμφωνα με ολλανδούς ειδικούς η θετική αυτή επίδραση διαρκεί μόλις δύο εβδομάδες.

Όπως δημοσιεύουν οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Radboud στο επιστημονικό έντυπο «ThePsychologist», η ψυχική μας κατάσταση αρχίζει να μεταβάλλεται ήδη από την πρώτη εβδομάδα επαναπροσαρμογής μας στη ρουτίνα. Ενώ από την δεύτερη εβδομάδα είναι σαν να μην είχαμε φύγει ποτέ! Η λύση υποστηρίζουν, θα μπορούσε να κρύβεται σε συχνότερα διαλείμματα κατά τη διάρκεια του χρόνου.

Τα πιο διάσημα έργα τέχνης …από μπαλόνια!

Σπουδαίοι καλλιτέχνες έχουν αφήσει εποχή με τα έργα τους, τα οποία βρίσκονται στα μεγαλύτερα μουσεία προκειμένου να μπορεί ο κόσμος να τα θαυμάζει! Ένας σύγχρονος όμως καλλιτέχνης αποφάσισε να πάρει αυτά τα διάσημα έργα τέχνης και να τα ξαναφτιάξει με …μπαλόνια!


  

Ο Λάρι Μος καλλιτέχνης από το Ρότσεστερ της Αμερικής, γνωρίζει πολύ καλά την τέχνη του Airigami. Διπλώνει δηλαδή τον αέρα και τα έργα του θεωρούνται τα πιο λεπτομερή γλυπτά από μπαλόνια στον κόσμο.

Ο Μος, ο οποίος χρησιμοποιεί μπαλόνια από λάτεξ μπορεί να δημιουργήσει οτιδήποτε, είτε τεράστια γλυπτά, είτε διάσημα έργα τέχνης είτε ακόμη και ρούχα!

Παρίσι ...αλά σαλονικιότικο !!!

Ξεχάστε ό,τι ξέρατε για το Παρίσι !!! Ο Θεσσαλονικιός έχει άλλη άποψη ... :))))))
{...μας κλέψανε την καμάρα ρε ...} !!!! :P

article: reinegr.blogspot.com

Καλοκαιρινές συμβουλές για όμορφα μαλλιά

Τα μαλλιά μας χρειάζονται έξτρα περιποίηση στις διακοπές

Το καλοκαίρι τα μαλλιά φθείρονται περισσότερο, λόγω του ήλιου και τη θάλασσας, οπότε πρέπει να τα προσέξετε λίγο περισσότερο. 

Καταρχήν, λούζεστε σε καθημερινή βάση προκείμενου να καθαρίζουν καλά τα μαλλιά σας, όχι μόνο από το αλάτι, αλλά γενικότερα από τα μικρόβια που υπάρχουν στη θάλασσα. Επίσης, ειδικότερα για τα σγουρά ή τα σπαστά μαλλιά η μαλακτική κρέμα στις άκρες κρίνεται απαραίτητη προκειμένου να μην «αγριεύουν» και να μην «σπάνε». Αν σας το επιτρέπουν οι συνθήκες, μπορείτε να αφιερώσετε λίγο χρόνο προκειμένου να κάνετε μια μάσκα μια ή δύο φορές την εβδομάδα για να αναζωογονήσετε τα μαλλιά σας. Είτε φυσική μάσκα με ελαιόλαδο, μέλι και χαμομήλι είτε μια έτοιμη από το φαρμακείο, μπορείτε να την εφαρμόσετε και στη συνέχεια να ξεβγάλετε καλά. 

Μουσικές διαδρομές με ... "Τριανταφυλλάκι"

Καλημέρα με ένα πανέμορφο τραγούδι, από μία μοναδική φωνή ...
Γιάννης Χαρούλης και το αγαπημένο μας " Τριανταφυλλάκι" 

33o River Party - Νεστόριο Καστοριάς...ΕΝΑΡΞΗ

Στο Νεστόριο της Καστοριάς, στο ειδυλλιακό ποτάμι, πραγματοποιείται και φέτος για 33η χρονιά, από σήμερα 3 έως τις 7 Αυγούστου, το πασίγνωστο πλέον River Party !!!

       

Γνωστοί καλλιτέχνες, αλλά και djs, θα δώσουν το παρών στη Μain Stage και τη Green Stage, ανάμεσά τους οι Locomondo, Θάνος Μικρούτσικος, Βασίλης Παπακωνσταντίνου, Ελένη Τσαλιγοπούλου, Λαυρέντης Μαχαιρίτσας, 

Χρήστος Θηβαίος, Γιάννης Αγγελάκας, Ψαραντώνης, Γιάννης Χαρούλης, Πάνος Μουζουράκης, Χάρης και Πάνος Κατσιμίχας, Γιάννης Ζουγανέλης, Δημήτρης Σταρόβας, Θεοδοσία Τσάτσου και πολλοί άλλοι. Επί το έργον στη σκηνή Dance θα βρεθούν διάσημοι djs.

Οι τιμές των εισιτηρίων είναι: 15 ευρώ μονοήμερο εισιτήριο, για Τετάρτη, Πέμπτη και Κυριακή, 18 ευρώ μονοήμερο εισιτήριο, για Παρασκευή και Σάββατο και 45 ευρώ για τις 5 ημέρες, συμπεριλαμβανομένου και του δικαιώματος κατασκήνωσης.

Ήρθε το τέλος της ανωνυμίας στα blogs

Το τέλος της ανωνυμίας των blogs και τη διεύρυνση των αδικημάτων για τα οποία οι Αρχές θα μπορούν να προχωρούν στην άρση του απορρήτου προανήγγειλε ο υπουργός Δικαιοσύνης Διαφάνειας και Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων Μιλτιάδης Παπαϊωάννου.

Ο κ. Παπαϊωάννου χαρακτήρισε μάλιστα σε μία αποστροφή του λόγου του «κουκουλοφόρους του διαδικτύου» όσους κρύβονται πίσω από την ανωνυμία των blogs και εξήγγειλε τη δημιουργία νομοπαρασκευαστικής επιτροπής.Τα μέλη της επιτροπής θα μελετήσουν σειρά ρυθμίσεων σχετικά με την ταυτοποίηση των διαχειριστών blogs και τη διεύρυνση του καταλόγου των εγκλημάτων για τα οποία θα επιτρέπεται η άρση των επικοινωνιών. Σε κάθε περίπτωση όμως, οι νομοθετικές αλλαγές δεν θα ξεπερνούν την κόκκινη γραμμή της ελευθερίας της έκφρασης, αρχή που είναι Συνταγματικά κατοχυρωμένη.


source: newsbeast.gr

Επιχείρηση μπαμπάς - μωρό : πως θα γίνει το δέσιμο

Δεκατέσσερις τρόποι για να έρθετε κοντά με τα αγγελούδια σας

Το τάισμα του μωρού είναι μόνο ένα μέρος της ζωής του μωρού. Εάν αναρωτιέστε με ποιο τρόπο θα κάνετε τον πατέρα να δεθεί με το παιδί του, ή απλώς θέλετε μια λίστα με όλα αυτά που μπορεί να κάνει ένας μπαμπάς για να την δείχνετε στην οικογένεια και στους φίλους σας που επιμένουν ότι αν ο μπαμπάς πρέπει να ταΐζει το παιδί, να μερικές ιδέες:

1. Κάντε του μπάνιο. Και φυσικά, εάν στο μωρό σας αρέσει το μπάνιο. Σε αντίθετη περίπτωση, αρκεστείτε στο να το στεγνώσετε και να το ντύσετε.2. Τραγουδήστε. Όχι μόνο βοηθάει στην γλωσσική ανάπτυξη, αλλά είμαστε σίγουροι ότι η καρδιά σας θα λιώσει καθώς θα τραγουδάτε στη μικρή σας αγάπη.
3. Παίξτε με το μωρό σας, με κανονικά παιχνίδια ή απλά παιχνίδια με τα χέρια σας.

Στον "αέρα" η νέα σχολική χρονιά !

Με κινητοποιήσεις διαρκείας απειλούν δάσκαλοι και καθηγητές

Κλειστά, όπως φαίνεται, θα παραμείνουν τα σχολεία αντί να ανοίξουν στις 12 Σεπτεμβρίου, αφού τόσο η ΔΟΕ (Διδασκαλική Ομοσπονδία Ελλάδας) όσο και η ΟΛΜΕ (Ομοσπονδία Λειτουργών Μέσης Εκπαίδευσης) προσανατολίζονται σε απεργιακές κινητοποιήσεις διαρκείας.

«Κόκκινο πανί» για τη ΔΟΕ αποτελεί η πρόσφατη ανακοίνωση για την κατά το ήμισυ περικοπή του κινήτρου απόδοσης με αναδρομική ισχύ από 1ης Ιουλίου. Η ΟΛΜΕ από την πλευρά της αντιδρά για την επίσης κατά το ήμισυ (50 ευρώ/μήνα) περικοπή του επιδόματος εξομάλυνσης και την αναδρομική ισχύ της, αλλά και τις κρατήσεις που από χθες ισχύουν υπέρ ανέργων. Παράλληλα, εκφράζει τον προβληματισμό της για τον κατά πολύ μειωμένο αριθμό μονίμων (600) και 7.500 αναπληρωτών που αναμένεται να προσληφθούν,