Χριστούγεννα στο γιορτινό Λονδίνο - πλήρης οδηγός διασκέδασης!!!

Όσα χρόνια κι αν περάσουν το Λονδίνο παραμένει μια κλασική και συνάμα εξαιρετική πρόταση για τις χριστουγεννιάτικες διακοπές σας !!!
Η ατμόσφαιρα στην βρετανική πρωτεύουσα είναι ήδη γιορτινή και όλα προμηνύουν ότι τα φετινά Χριστούγεννα στο Λονδίνο θα είναι συναρπαστικά! Τι θα κάνετε, τι θα δείτε, που θα φάτε, που θα ψωνίσετε... πάρτε μια ανάσα και ξεκινάμε ... 

Τι θα δείτε

Βρετανικό Μουσείο: Ένα από τα παλαιότερα μουσεία στον κόσμο, το Βρετανικό Μουσείο έχει αμέτρητους ιστορικούς θησαυρούς από κάθε γωνιά του πλανήτη. Το ενδιαφέρον των επισκεπτών και ιδιαίτερα των Ελλήνων, επικεντρώνεται στα Μάρμαρα του Παρθενώνα αλλά και στα αιγυπτιακά εκθέματα. Να σημειωθεί ότι η είσοδος είναι ελεύθερη, ενώ υπάρχει ένα όμορφο καφέ για να ξεκουραστείτε.

London Eye: Με αφορμή της γιορτής του Millennium η British Airways κατασκεύασε αυτή την εντυπωσιακή ρόδα, που πραγματικά αποτελεί κόσμημα του Λονδίνου. Έχετε την δυνατότητα να ανεβείτε στις κάψουλες και να θαυμάσετε το Λονδίνο από ψηλά, καθώς η ρόδα διαγράφει κύκλο χωρίς καν να το καταλάβετε.

Μουσείο Κέρινων Ομοιωμάτων Madame Tussaud's: Ποτέ ξανά δεν θα μπορέσετε να βρεθείτε περιτριγυρισμένοι από τόσες πολλές διασημότητες! Τα κέρινα ομοιώματα είναι τόσο αληθινά που νομίζετε ότι η Kylie Minogue ή ο Ντέιβιντ Μπέκαμ θα σας μιλήσουν! Μια επίσκεψη που θα σας μείνει κυριολεκτικά αξέχαστη, φτάνει να έχετε μαζί σας και την φωτογραφική σας μηχανή για να φωτογραφηθείτε με τους stars! Φροντίστε όμως να προμηθευτείτε νωρίτερα το εισιτήριό σας, γιατί οι ουρές είναι μεγάλες και θα ταλαιπωρηθείτε.

Tower of London: Κατασκευάστηκε το 1078 και αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα μνημεία στο κόσμο. Μεγάλος και επιβλητικός θα σας εντυπωσιάσει με τους θησαυρούς που κρύβουν οι σκοτεινοί τοίχοι του, ενώ στην ανατριχιαστική ατμόσφαιρα συνδράμουν και τα κοράκια που πετούν πάνω από το πύργο. Δώστε την προσοχή σας στα κοσμήματα του στέμματος, αλλά και στους φύλακες με την παραδοσιακή ενδυμασία.

Τι κρύβεται πίσω ... από τις μουτζούρες σου;;;

 

Κάθε φορά που βαριέσαι ή στοχάζεσαι και … μπροστά σου τυχαίνει να βρίσκεται μολύβι και χαρτί, μήπως ασυνείδητα σχηματίζεις  μουτζούρες, άλλοτε καλλιτεχνικές, απλές ή ολότελα σουρεαλιστικές;

Τα σχολικά σου βιβλία ήταν γεμάτα από καρδούλες, σπιτάκια και το όνομα του πρώτου σου έρωτα ενώ ακόμη και σήμερα πιάνεις τον εαυτό σου να σχεδιάζει βέλη ή τετράγωνα  καθώς μιλάς στο τηλέφωνο για ζητήματα επαγγελματικά;  Πόσο τυχαίες είναι οι μουτζούρες σου; Μήπως δείχνουν πολλά περισσότερα από.. βαρεμάρα;

Τα σχέδια αποκαλύπτουν τον ψυχικό μας κόσμο

Όπως τονίζουν οι ειδικοί, οι μουτζούρες που ασυνείδητα κάνουμε αποκαλύπτουν τον ψυχικό μας κόσμο, κι αυτό διότι ακριβώς δεν έχουμε πλήρη επίγνωση του τι σχεδιάζουμε.

Στην ουσία αυτό που συμβαίνει είναι ότι, δίχως να το καταλαβαίνουμε αποτυπώνουμε συναισθήματα, διαθέσεις και ενδόμυχες σκέψεις πάνω στο χαρτί. Μάλιστα όπως έχει αποδειχτεί, οι περισσότεροι από εμάς σχηματίζουμε παρόμοιες μουτζούρες όταν βρισκόμαστε υπό την επιρροή δυνατών συναισθημάτων όπως ο έρωτας, ο θυμός, η απογοήτευση ή όταν έχουμε τάσεις φυγής.

Αστέρια, λουλούδια, κουτιά και βέλη, συχνά συνδέονται με προσδοκίες και συναισθήματα ενώ οι στρογγυλευμένες γωνίες και οι καμπυλωτές γραμμές δείχνουν άτομο που ψάχνει την συναισθηματική ολοκλήρωση. Από την άλλη πλευρά, οι πιο πρακτικοί και λογικοί άνθρωποι έχουν την τάση να σχηματίζουν ευθείες γραμμές, οι αποφασιστικοί γωνίες, ζίγκ-ζαγκ και τρίγωνα ενώ τα σχέδια όσων διστάζουν μένουν συχνά ατελή.

Τι αποκαλύπτουν οι δικές σου μουτζούρες;

Προσωπάκια χαρούμενα, λυπημένα ή κωμικά;

Η έκφραση στα προσωπάκια που ζωγραφίζεις είναι ενδεικτική του τρόπου με τον οποίο αντιλαμβάνεσαι τις προσωπικές σχέσεις. Ο τρόπος με τον οποίο αποτυπώνεις τα πρόσωπα των ανθρώπων στο χαρτί δείχνει πως βλέπεις και πως αντιμετωπίζεις τα πρόσωπα που σε περιβάλλουν.

Αν για παράδειγμα έχεις σχηματίσει ένα όμορφο και καλοσχηματισμένο προσωπάκι τότε εστιάζεις στα θετικά των ανθρώπων που σε περιβάλλουν. Αντίθετα, αν το πρόσωπο που σχηματίζεις είναι κάπως παράξενο ή άσχημο, μάλλον είσαι αρκετά δύσπιστη και επιφυλακτική.

Τα κωμικά σκίτσα όπως οι καρικατούρες – προσωπογραφίες συνήθως δείχνουν ένα άτομο εγωκεντρικό που επιθυμεί να είναι πάντοτε στο κέντρο της προσοχής. Από την άλλη, τα παιδικά προσωπάκια υποδεικνύουν ανάγκη συναισθηματικής στήριξης και ολοκλήρωσης ενώ αν συνηθίζεις να σχηματίζεις πρόσωπα σε προφίλ μάλλον είσαι άτομο εσωστρεφές.

5 κανόνες εργασίας για ... αρχάριους!

Βρήκατε την πρώτη σας δουλειά και ξεκινάτε από Δευτέρα. Υπέροχα. Όταν όμως δεν έχεις ξαναδουλέψει στη ζωή σου, πως ξέρεις τι ακριβώς πρέπει να κάνεις και πώς να συμπεριφερθείς σε έναν νέο και άγνωστο χώρο;

Η οικονομική ρεπόρτερ του CNN, Jeanne Sahadi, ζήτησε από πέντε επιτυχημένους μάνατζερ που γνωρίζει χρόνια, να της δώσουν μερικές βασικές συμβουλές για όσους ξεκινάνε τώρα στην πρώτη τους δουλειά και να της αποκαλύψουν ποιες συμπεριφορές δίνουν στους εργοδότες να καταλάβουν πως ο νέος τους εργαζόμενος ξέρει τι κάνει και έχει μέλλον στο επάγγελμα. Αυτή είναι η λίστα που της έδωσαν:

1. Μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια, αλλά μην φοβηθείτε και να πάρετε πρωτοβουλίες: Οι εργοδότες το εκτιμούν όταν οι εργαζόμενοι έχουν απορίες και κάνουν ερωτήσεις. Είναι προτιμότερο να παραδέχεσαι πως θες βοήθεια παρά να κάνεις ότι νομίζεις χωρίς νόημα. Μόλις όμως σας δείξουν τον τρόπο, πρέπει να αναλάβετε εσείς και να κάνετε ότι καλύτερο μπορείτε. Επίσης καλό είναι να ενεργείτε προληπτικά. Το μεγαλύτερο λάθος ενός εργαζόμενου είναι να θεωρεί πως δεν έχει τίποτε άλλο να κάνει μόλις τελειώσει με την προκαθορισμένη δουλειά του.

2. Γνωρίστε το αφεντικό: Καταλάβετε τις ανάγκες του αφεντικού σας. Μόλις συνειδητοποιήσετε τι είναι αυτό που εκτιμά το αφεντικό σας και τι θα τον βοηθήσει να επιτύχει, τότε θα επιτύχετε κι εσείς μαζί του. Μάθετε πως ενεργεί και χρησιμοποιήστε αυτή τη γνώση για να πράξετε ανάλογα.

Πως να αποφύγουμε τις χειμωνιάτικες λοιμώξεις

Η πρόληψη κατά των χειμωνιάτικων λοιμώξεων έχει δύο σημαντικούς στόχους:

* Μείωση της συχνότητας των λοιμώξεων.

* Μείωση της σοβαρότητας των λοιμώξεων και των επιπλοκών τους.

Ορισμένα απλά μέτρα οδηγούν σε αποτελεσματικότερη πρόληψη:

* Η καλή διατροφή και οι καλές συνθήκες υγιεινής ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού. Φροντίστε τον εαυτό σας με υγιεινή διατροφή πλούσια σε φρούτα, όσπρια, λαχανικά, γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, αποφύγετε την κατάχρηση κρέατος και αλκοόλ, καταργήστε το κάπνισμα και ενταχτείτε σε προγράμματα άσκησης, τα οποία δεν είναι απαραίτητο να είναι οργανωμένα, αλλά να περιλαμβάνουν συστηματικό γρήγορο περπάτημα επί τρίωρο τουλάχιστον εβδομαδιαίως. Η διακοπή του ενεργητικού και του παθητικού καπνίσματος είναι το σημαντικότερο μέτρο που θα βοηθήσει την άμυνα του οργανισμού.

* Πρέπει να εκριζωθούν τυχόν χρόνιες εστίες μικροβίων στο σώμα (π.χ. χρόνιες παραρρινοκολπίτιδες, αποστήματα οδόντων).

* Συνιστάται προληπτική ιατρική εξέταση από τον μάχιμο κλινικό ιατρό ετησίως, ούτως ώστε να ανιχνεύονται και να αντιμετωπίζονται αποτελεσματικά νοσήματα που ελαττώνουν την άμυνα του οργανισμού, όπως για παράδειγμα ο σακχαρώδης διαβήτης.

French toasts σκέτη γλύκα

Bonjour σε όλους! Ένα όμορφο και ηλιόλουστο Κυριακάτικο πρωινό έφτασε ! Η σημερινή μας πρόταση είναι γλυκιά (για ακόμη μία φορά) και ... γαλλική! Γλυκά γαλλικά τοστ, έτοιμα σε 20-25 λεπτά, για να ξεκινήσει όμορφα η μέρα μας!

                           
Υλικά

1/3 κούπας κακάο

6 φέτες ψωμί

1 κούπα γάλα

3 αυγά

1/4 κούπας βούτυρο

1/8 κουταλάκι μπέικιν πάουντερ

2/3 κούπας ζάχαρη

1 βανίλια

1/8 κουταλάκι αλάτι

Μπαίνει χρώμα στο γκρίζο της Αθήνας ... έως τις 7/1/12

Οι πόλεις έχουν γεμίσει κλειστά καταστήματα, αλλά έρχεται μια ωραία ιδέα να ομορφύνει λίγο την άσχημη κατάσταση που επικρατεί στο κέντρο της Αθήνας, με τα ενοικιαζόμενα και τα εγκαταλειμμένα μαγαζιά! Στο δήμο Αθηναίων αποφάσισαν να κάνουν λίγο πιο χρωματιστό το γκρίζο τοπίο της αγοράς.

Από τις 17 Δεκεμβρίου και μέχρι τις 7 Ιανουαρίου, 20 με 25 άδεια καταστήματα του κέντρου της Αθήνας -κυρίως στις οδούς Σταδίου και Σόλωνος- θα ζωντανέψουν από τα χρώματα και τα έργα των καλλιτεχνών της πόλης σε μια ξεχωριστή έκθεση με τίτλο "Τέχνη στις Βιτρίνες".

Σημειώνεται ότι η συγκεκριμένη πρωτοβουλία θα πραγματοποιηθεί σε συνεργασία με το εμπορικό επιμελητήριο και την πανελλήνια ομοσπονδία ιδιοκτητών ακινήτων και σε συνεννόηση με τους ιδιοκτήτες των καταστημάτων.

Πέρα όμως απ' την «Τέχνη στις Βιτρίνες», ο δήμος Αθηναίων φιλοδοξεί με θεματικά φεστιβάλ να δώσει τον παλμό των γιορτών για 30 ημέρες και νύχτες με τις πλατείες Συντάγματος, Κλαυθμώνος και Κοτζιά σε πρώτο πλάνο, ενώ ταυτόχρονα η γιορτή θα απλώνεται στο Ζάππειο και σε 17 γειτονιές.

Γιορτές στις οποίες θα συμμετέχουν πάνω από 700 καλλιτέχνες: μουσικοί, συγκροτήματα, τραγουδιστές, χορευτές, εικαστικοί, ηθοποιοί, ζογκλέρ, ενώ το σύνθημα θα δοθεί την Παρασκευή 9 Δεκεμβρίου σε μία διαφορετική «φωταγώγηση» της πλατείας Συντάγματος, όπως υπόσχεται η δημοτική αρχή.

Γυρίστηκε ταινία ... χρησιμοποιώντας απλώς την κάμερα ενός smartphone!

Ο σκηνοθέτης Hooman Khalil γύρισε την πρώτη ταινία μεγάλου μήκους με τη χρήση μόνο  της κάμερας ενός smartphone!

Η ταινία “Olive” αποτελεί την πρώτη ταινία μεγάλου μήκους που γυρίστηκε εξολοκλήρου με τη χρήση ενός smartphone και συγκεκριμένα το N8 της Nokia το οποίο διαθέτει κάμερα 12MegaPixels.
Εκτός όμως από την κάμερα του N8 οι υπεύθυνοι της ταινίας, χρησιμοποίησαν έναν φακό 35mm τον οποίο, προσάρμοσαν επάνω της.

Η ταινία ανέβηκε πρώτα στο kickstarter  για να μαζέψει 300.000$ και στην συνέχεια όταν τα καταφέρει να προβληθεί σε πάνω από 2.000 αίθουσες στις ΗΠΑ.  

Ας πάρουμε μία γεύση από την ταινία !

Θέμα γονιδίου ... ο λιγοστός ύπνος!

Για κάποιους οι πολλές ώρες ύπνου είναι πολυτέλεια για άλλους πάλι ανάγκη. Ένα γονίδιο που μειώνει τις ανάγκες μας σε ύπνο εξηγεί γιατί μερικοί άνθρωποι λειτουργούν άριστα κλείνοντας τα μάτια τους για μόλις 4 ώρες το 24ωρο, όταν άλλοι χρειάζονται από 8 έως και 12 ώρες ύπνο κάθε βράδυ για να λειτουργούν.



 Το γονίδιο ονομάστηκε ABCC9 και σε προγενέστερες μελέτες έχει αποδειχθεί η συσχέτισή του με την καρδιοπάθεια και τον διαβήτη.

Ο Μέγας Ναπολέων και η πρώην πρωθυπουργός της Βρετανίας Μάργκαρετ Θάτσερ είναι γνωστοί για τις λιγοστές ανάγκες τους σε ύπνο.

Στην μελέτη, τα ευρήματα της οποίας δημοσιεύονται στην διαδικτυακή έκδοση της επιθεωρήσεως «Molecular Psychiatry», συμμετείχαν 4.000 εθελοντές από επτά ευρωπαϊκές χώρες, οι οποίοι συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια αξιολόγησης των συνηθειών ύπνου τους και υποβλήθηκαν σε αναλύσεις του γενετικού τους υλικού. Όσοι από αυτούς είχαν δύο κόπιες μιας συνηθισμένης μεταλλαγής του ABCC9, κοιμόντουσαν πολύ λιγότερο απ’ ό,τι όσοι διέθεταν δύο κόπιες από μία άλλη μεταλλαγή.

Μουσικές διαδρομές με ... Psycho Killer

Καλό μήνα σε όλους με αγαπημένο μουσικό κομμάτι!!!

Σοκολατόπιτα ... σκέτος πειρασμός!!!

Μεσημέριασε... και έχουμε να διαλέξουμε ανάμεσα σε ένα πιάτο φαί και ένα κομμάτι λαχταριστή σοκολατόπιτα.... εννοείται πως θα προτιμήσουμε ... 2 κομμάτια σοκολατόπιτα!!! Πολύ εύκολη συνταγή και πολύ πολύ πολύ νόστιμη! Δοκιμάστε την οπωσδήποτε και καλή σας όρεξη :)  reine

                               

Υλικά:

2 κουβερτούρες των 125 γρ.

175 γρ. βούτυρο τύπου βιτάμ

4 αυγά

1 κούπα ζάχαρη

1 κούπα αλεύρι

1-2 βανίλιες (προαιρετικά)

ξύσμα πορτοκαλιού (προαιρετικά)