O ύπνος αποτελεί μια ζωτική ανάγκη καθώς και μια απαραίτητη προϋπόθεση για καλή υγεία και ευεξία. Όμως, δυστυχώς, ένας στους τρεις ενηλίκους παραπονείται για κάποια διαταραχή του ύπνου.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, αναγνωρίζοντας τις διαστάσεις του προβλήματος, όρισε την 21η Μαρτίου ως Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου.
Στόχος της ημέρας είναι η ευαισθητοποίηση του κοινού για τη σημασία του ύπνου για την υγεία μας και τις συνέπειες της αϋπνίας.
Χρόνια πολλά λοιπόν στους απανταχού χουζούρηδες!!! Κοιμηθείτε όσο περισσότερο μπορείτε σήμερα... το επιβάλλει και η ημέρα !!!
άρθρο: reinegr.blogspot.com
Ωωωωω!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΑυτή είναι η δική μου γιορτή χα χα χαα!
Ποτέ δεν είχα διαταραχές στον ύπνο, μπορώ να κοιμηθώ οπουδήποτε και οποτεδήποτε!
Ειδικά ο πρωινός ύπνος, είναι μαγεία!!!!
Και επιτέλους μετά από τόσα χρόνια που ξυπνούσα στις 6 το πρωί, μπορώ πλέον να τον απολαμβάνω!
Χρόνια πολλά λοιπόν για την ημέρα!
Και...πάμε όλοι μαζί...
ΑπάντησηΔιαγραφή"Μην με ξυπνάς απ' τις 6!Πριν ακόμα η μέρα να φέξει!Ξυπνητήρι χτυπά σαν τρελό...Σε μισώ,σε μισώ!Είναι απαλό το κρεβάτι,αφήστε με κοιμηθώώώώώώ..."
Χρόνια μας πολλά χαζουροbloggοφιλαράκια!!!!!
Πάω για ύπνο...Nighty night!!!;)