Επιστημονικές έρευνες έχουν αποδείξει πως το κλάμα είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να ανακουφιζόμαστε από το στρες
Τα δάκρυα περιέχουν την ορμόνη προλακτίνη η οποία καταπολεμά το άγχος και το στρες, τα οποία με τη σειρά τους είναι γνωστό πως προκαλούν καρδιακές και εγκεφαλικές παθήσεις.
Έτσι, κλαίγοντας, μπορούμε να απαλλαχτούμε αποτελεσματικά από το στρες αλλά και να χαμηλώσουμε την πίεσή μας και τους παλμούς της καρδιάς και να παραμείνουμε υγιείς.
πηγή: queen.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου