Δευτέρα 3 Οκτωβρίου 2011

Ψαρίλα; Μακριά !


Το ψάρι μπορεί να είναι από τις αγαπημένες σας τροφές, αλλά κάθε φορά που δοκιμάζετε και μία καινούρια συνταγή το σπίτι σας μυρίζει σαν τη βάρκα της Μανταλένας. Η μυρωδιά του ψαριού, ειδικά σε τηγανητή ή ψητή εκδοχή δεν είναι και η πιο διακριτική που υπάρχει και αυτό επηρεάζει όχι μόνο την κουζίνα, αλλά ακόμα και το υπνοδωμάτιό σας.
Ίσως σας φαίνεται απίθανο, αλλά τελικά υπάρχει λύση ακόμα και στη δυσάρεστη μυρωδιά του ψαριού. Αφήστε δίπλα από το μέρος όπου ψήνετε ή βράζετε το ψάρι σας ένα ρηχό μπολ με λευκό ξίδι.

Άλλος για ποδήλατο;;;

Οι εργαζόμενοι που πηγαίνουν στη δουλειά τους με ποδήλατο αρχίζουν την ημέρα τους με πιο χαλαρή διάθεση και τους είναι ευκολότερο να "κατεβάσουν τους διακόπτες" το βράδυ.


"Η ποδηλασία φέρνει μεγαλύτερη ισορροπία, οι ορμόνες που προκαλούν στρες μειώνονται και το μυαλό ξεφεύγει..." - τονίζει ο Ί. Φρόμπες από το Γερμανικό Αθλητικό Πανεπιστήμιο της Κολωνίας. 

Όσοι χρησιμοποιούν τα μέσα μαζικής μεταφοράς για να μετακινηθούν στη δουλειά τους, καλό είναι να χρησιμοποιούν, όταν μπορούν, ποδήλατο. Ακόμα και μια διαδρομή δέκα λεπτών αρκεί για να βελτιωθεί το κυκλοφορικό σύστημα και ενισχύει τους μύες σύμφωνα με τον Φρόμπες.
Οι ποδηλάτες, επισημαίνει, έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν υψηλή πίεση και προβλήματα στη μέση.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Κυριακή 2 Οκτωβρίου 2011

Used - The recycle Bar : μπαρ με οικολογική συνείδηση!

Used - The Recycle Bar στο Χαλάνδρι ... όπου σχεδόν τα πάντα εκεί είναι ανακυκλωµένα!

Recycle-Bar-386
Παλιά παράθυρα εκτελούν χρέη τραπεζιού. Το ίδιο και οι ρόδες αυτοκινήτου που έχουν σταµατήσει να οργώνουν τους δρόµους και λειτουργούν πλέον σαν στήριγµα για τον καφέ, το τσάι ή το ποτό µας, όλα σε ιδιαίτερα προσιτές τιµές. Ό,τι µπορεί να φέρει την ταµπέλα του ανακυκλωµένου βρίσκεται µέσα σε αυτό το ζεστό χώρο στο Χαλάνδρι. Σχεδόν το 90% των αντικειµένων που διακοσµούν το Used - The Recycle Bar είναι ήδη χρησιµοποιηµένο, ανακυκλωµένο ή µεταποιηµένο, για να µπορεί να δηµιουργεί ατµόσφαιρα και παράλληλα να ενισχύει την οικολογική µας συνείδηση.

Οικολογικά και οικονοµικά
Το Used - The Recycle Bar είναι η υλοποίηση µιας ιδέας τριών φίλων που αποφάσισαν να ανοίξουν ένα µπαρ το οποίο θα φανέρωνε τις περιβαλλοντικές τους ανησυχίες. «Θέλαµε να κάνουµε κάτι που να δηλώνει ότι σκεφτόµαστε οικολογικά. Μέχρι και το χαρτί τουαλέτας είναι ανακυκλωµένο, γι’αυτό και δεν µπορούσαµε φυσικά να βρούµε πιο αντιπροσωπευτικό όνοµα για το µαγαζί µας!», λένε οι ιδιοκτήτες του. 

Στο χώρο υπάρχουν παντού φυλλάδια περιβαλλοντικού περιεχοµένου ώστε ο κόσµος να ενηµερώνεται για το τι συµβαίνει στον πλανήτη µας, ενώ stands µε ανακύκλωση µπαταριών βρίσκονται στις γωνίες. Στον πάνω όροφο φιλοξενούνται εκθέσεις φωτογραφίας, κοσµηµάτων κ.λπ. διάφορων καλλιτεχνών για να µπορεί όποιος θέλει να τις επισκέπτεται πριν ή µετά τον καφέ ή το ποτό του ή να τις απολαύσει παράλληλα µε αυτά όταν ο χώρος µετατρέπεται σε bar theatre ή σε live stand up comedy.

Με λίγα λόγια το Used - The Recycle Bar είναι ένα µαγαζί γεµάτο ζωή, µουσική και χαλάρωση, µε σεβασµό προς το περιβάλλον και διάθεση για αλλαγή από όλους – και εκείνους που το δηµιούργησαν, και εκείνους που το επισκέπτονται. «Πριν από δύο χρόνια που ξεκινήσαµε δεν περιµέναµε τέτοια απήχηση. Ο κόσµος που έρχεται είναι όλων των ηλικιών, και είµαστε πολύ χαρούµενοι γι’ αυτό. Τα ποτά πάντως δεν είναι ανακυκλωµένα, γιατί το ακούσαµε και αυτό!»








Τοποθεσία: Γρ. Γυφτόπουλου 6 (πρώην Μεσολογγίου), Χαλάνδρι, Αθήνα 
τηλ. επικοινωνίας: 210 6839426.


πηγή: Forma

Έτοιμο το πρωινό : χωριάτικη ομελέτα


omeleta386

Kυριακάτικο πρωινό ... συννεφιασμένο βέβαια, αλλά όπως και να 'χει είναι Κυριακή και αυτό δεν αλλάζει! Ξεκούραση λοιπόν για σήμερα και καλόπεραση (όσο γίνεται δηλαδή), η οποία ξεκινάει με ένα άκρως γευστικό - κι άλλο τόσο παχυντικό - πρωινό! Αν έχετε κάνει τελευταία λοιπόν έλεγχο χοληστερίνης ...  κατευθυνθείτε στην κουζίνα και δημιουργείστε την ομελέτα που σας προτείνουμε! {την υπόλοιπη ημέρα ... βγάλτε την με μαρούλι :) } reine

Υλικά για 4 μερίδες

8 αβγά
3 μέτριες πατάτες κομμένες σε κύβους
2 χωριάτικα λουκάνικα
½ φλιτζάνι του τσαγιού ξηρή μυζήθρα, τριμμένη
λάδι για το τηγάνισμα
αλάτι
πιπέρι

Εκτέλεση 

Ζεσταίνετε το ελαιόλαδο και τηγανίζετε τις πατάτες. Τις βγάζετε με τρυπητή κουτάλα σε πιατέλα.

Bonjour, bonjour

Καλημέρα σε όλους !!!
" Με τόσα πολλά εντυπωσιακά χρώματα στον κόσμο, είναι κρίμα να τα κάνουμε όλα άσπρο και μαύρο " 
Dennis R. Little



Σάββατο 1 Οκτωβρίου 2011

24 ώρες στο Παρίσι !!!

Δεν σας φτάνει ο μισθός για ένα ταξιδάκι μέχρι το Παρίσι;;; Μη μου στεναχωριέστε καθόλου.... βάλτε σε full screen το παρακάτω video, ένα ποτήρι κρασί, αφήστε παράλληλα και τη φαντασία σας να ταξιδέψει και θα μεταφερθείτε στην πόλη του φωτός, άμεσα, χωρίς κόπο και φυσικά δωρεάν!!!! 
Πάμε λοιπόν να ζήσουμε μία μέρα στο Παρίσι ... πατώντας απλά  ΕΔΩ



άρθρο : reinegr.blogspot.com

5 ασκήσεις για τόνωση του σώματος



Βαριέστε να πάτε γυμναστήριο; Εμείς είμαστε εδώ!!! Καθήστε σπίτι σας, φορέστε μια φορμούλα και δοκιμάστε μόνοι σας τις ασκήσεις που ακολουθούν, οι οποίες θα σας βοηθήσουν να τονώσετε όλο το σώµα σας ! (αρκεί να τις εκτελέσετε σωστά και φυσικά χωρίς να ξεχνάτε την προθέρμανση). reine

Όλες οι ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται µε τη συγκεκριµένη σειρά ώστε το σώµα να µπορέσει να ανταποκριθεί όσο το δυνατόν καλύτερα.

1. Σανίδα στους αγκώνες
Στηριχτείτε στους αγκώνες και στα δάχτυλα των ποδιών σας, ευθυγραµµίζοντας και µακραίνοντας όλο το σώµα από τις φτέρνες µέχρι το κεφάλι. Φροντίστε να σπρώχνετε δυνατά το πάτωµα µε τους αγκώνες, τους πήχεις και τις παλάµες. Επίσης η κοιλιά πρέπει να είναι ενεργή διώχνοντας τον αφαλό προς την πλάτη. Ταυτόχρονα τα κόκαλα της λεκάνης πρέπει να ανασηκώνονται και ο κόκκυγας να πηγαίνει προς τις φτέρνες. ∆ιώξτε τις φτέρνες προς τα πίσω και το κεφάλι προς τα εµπρός µακραίνοντας όσο µπορείτε. Μείνετε για 5 αναπνοές κάνοντας την εκπνοή σας πιο ενεργητική δίνοντας έµφαση στην περιοχή της κοιλιάς.


Color Blocking ... hot τάση και το φθινόπωρο!


Μπορεί το καλοκαίρι να τελείωσε, η hot τάση του, όμως, το color blocking, συνεχίζεται και το φθινόπωρο! Με άλλα λόγια, οι σχεδιαστές προτείνουν να συνεχίσετε να φοράτε διαφορετικά χρώματα σε ένα σύνολο.

Σε ελεύθερη απόδοση, το color blocking είναι η συνύπαρξη διαφορετικών χρωμάτων σε ένα ρούχο (π.χ. ένα φόρεμα χωρισμένο σε φαρδιά πολύχρωμα τμήματα) ή ο συνδυασμός διαφορετικών μονόχρωμων ρούχων μεταξύ τους.

 

Πώς θα πετύχετε αυτό το trend; Συνδύασε δύο ή περισσότερα χρωματιστά κομμάτια μεταξύ τους! Μην το παρακάνεις όμως... μέχρι τρία διαφορετικά χρώματα το πολύ!
Must θεωρούνται όλα τα έντονα χρώματα, όπως το μοβ, το πράσινο και το κόκκινο, ενώ το πορτοκαλί και το κίτρινο αντικαθιστούν το μαύρο και το γκρι στις φθινοπωρινές εμφανίσεις.

   

Τα 100 καλύτερα σαρδάμ ! ΔΕΙΤΕ το video

Καλό μήνα σε όλους ... με φθινοπωρινή διάθεση και εμφάνιση ! Aς υποδεχτούμε τον Οκτώβρη με ένα video που θα σας κάνει σίγουρα να γελάσετε!



Ευχαριστούμε τον χρήστη AlexiouFunnyVideosGR για το διασκεδαστικό και γεμάτο σαρδάμ video !!!

New look !!! Πώς μας προτιμάτε;

Πάει το ροζ, το πορτοκαλί, πάει το φούξια, πάει το χρώμα ... αλλάξαμε φόντο για να υποδεχτούμε το φθινόπωρο που ήδη έφτασε ... ακόμα και στο νησί! Βέβαια, η αλήθεια είναι πως δεν νομίζω να κρατήσει και πολύ αυτή η εικόνα (όχι του φθινοπώρου, αλλά του blog μας)... καθώς το φούξια, χαρακτηριστικό γνώρισμα του blog reine, θα αναζητήσει και πάλι τη θέση του!!! :) 
Περιμένουμε τα σχόλια και τις προτάσεις σας!!! Ποιο χρώμα θα επικρατήσει;;; Πως μας προτιμάτε ;;; 


 { Καλό βράδυ σε όλους με εικόνες που μας ταξιδεύουν ... a Paris}
reine