Mala vida versus bonne nuit !

Αγαπημένο και ξεσηκωτικό για ένα πολύυυ όμορφο βράδυ !

reinegr.blogspot.com

Φέρε το καλοκαίρι σπίτι σου !

Η εποχιακή ανακαίνιση του σπιτιού μας, είναι μια πολύ συναρπαστική διαδικασία και συνάμα μπορεί να είναι και μια καταπληκτική ευκαιρία για ανανέωση και χαλάρωση.

Η καλοκαιρινή διακόσμηση, μας βοηθά να δημιουργήσουμε ένα δροσερό σπίτι και συγχρόνως μας προσφέρει μια χρυσή ευκαιρία να εμφανίσουμε τη δημιουργικότητά μας.

Αξίζει λοιπόν να φέρουμε την καλοκαιρινή αύρα στο εσωτερικό του σπιτιού μας αυτό το καλοκαίρι, βασισμένη σε φωτεινά χρώματα και δροσερά υφάσματα. Διαβάστε συμβουλές και προτάσεις για να φέρετε μια καλοκαιρινή αύρα στο χώρο του σπιτιού...

Αποφύγετε τα πολλά διακοσμητικά, που γεμίζουν τους χώρους.

Κρατήστε λιγότερα αντικείμενα στα δωμάτιά σας, γεγονός που θα βοηθήσει τους χώρους να φαίνονται μεγαλύτεροι.

Στολίστε τους χώρους με φυσικά λουλούδια, που δίνουν την αίσθηση φρεσκάδας και δροσιάς στο χώρο.

Επιλέξτε απαλά χρώματα όπως το ροζ, το γαλάζιο του ουρανού ή ακόμα και ουδέτερα χρώματα. Αντικαταστήστε τα βαριά χειμερινά διακοσμητικά αντικείμενα με διάφανα κρυστάλλινα. Μαζέψτε τα χαλιά και αφήστε τα πατώματα (ξύλο, πλακάκια ή μάρμαρο) γυμνά.

Το χρώμα των τοίχων είναι ο καθοριστικός παράγοντας, που φωτίζει περισσότερο ένα δωμάτιο. Εάν λοιπόν έχετε χρόνο και κέφι, «αναζωογονήστε» τα χρώματα σε κάποιους τοίχους. Μπορείτε να δοκιμάσετε μερικά παλ χρώματα, όπως το μπεζ, της ανοικτής ώχρας ή του ανοικτού ροζ κ.λπ. Εάν οι τοίχοι σας είναι βαμμένοι πρόσφατα μπορείτε να τους ανανεώσετε με κάποιες όμορφες ταπετσαρίες με απλά σχέδια.

Πως να καταπολεμήσεις τις "γκρίζες" μέρες στο γραφείο

Η κακή διάθεση είναι αναπόφευκτη με την οικονομική κρίση και την ανεργία στη χώρα μας, αλλά υπάρχουν πολλοί τρόποι για να τη ξεπεράσεις.Το ξέρατε ότι η ικανότητα να διατηρεί κάποιος θετική στάση στη δουλειά ανήκει στις ηγετικές δεξιότητες; Επειδή σίγουρα κάτι θα σας χαλάσει τη μέρα στην εργασία σας, δείτε πώς μπορείτε να διατηρήσετε το χαμόγελό σας:

Μείνετε στο παρόν

Όταν δε νιώθετε καλά, είναι εύκολο να εκτοξεύετε κατηγορίες για το διευθυντή, το συνάδελφό, κάποιον πελάτη. Εάν μάλιστα σας δώσουν μια απαιτητική προθεσμία για μια δουλειά, εύκολα μπορείτε να γκρινιάξετε: «Δεν το πιστεύω ότι το έκανε σ’ εμένα αυτό! Δεν ξέρει ότι έχω να κάνω άλλα 10 πράγματα;». Έτσι όμως, χάνετε χρόνο και ενέργεια. Αντίθετα, η λύση είναι να επικεντρωθείτε στο παρόν και να βάλετε προτεραιότητες, ξεκινώντας από τα επείγοντα. Στρωθείτε στη δουλειά ή ζητήστε βοήθεια.

Πατήστε στα πόδια σας

Για να μην παγιδευτείτε στις αρνητικές σκέψεις, κάντε το εξής κόλπο: τοποθετήστε τα πόδια σας σταθερά στο δάπεδο (είτε σε όρθια, είτε σε καθιστή θέση) και αισθανθείτε τη σόλα του παπουτσιού να πιέζει το έδαφος. Αυτό θα σας βοηθήσει να νιώσετε ότι πατάτε σε στερεό έδαφος και θα σας απαλλάξει από την κακή διάθεση.

Πάρτε μια βαθιά ανάσα

Όταν κάτι μας αναστατώνει, όπως η κακόπιστη κριτική ενός συναδέλφου, συχνά ακινητοποιούμαστε και σταματάμε να αναπνέουμε. Όταν αντιλαμβανόμαστε μια απειλή, το πρωτόγονο μέρος του εγκεφάλου μας προετοιμάζει το σώμα για μάχη, δράση ή φυγή, στέλνοντας αίμα στα χέρια και τα πόδια μας –άρα, μακριά από τον εγκέφαλο–, οπότε αισθανόμαστε πιο μπερδεμένοι. Η αργή, βαθιά και ρυθμική αναπνοή μπορεί να κατευνάσει αυτή την αντίδραση.

Ποιο είναι το καλύτερο δώρο για τη Γιορτή του Πατέρα;

Αν μας ρωτάτε προσωπικά μια ζεστή αγκαλιά! reine

Έρευνα σε δείγμα 1000 μπαμπάδων έκανε η εταιρία RYANAIR, προκειμένου να βρει ποιο θεωρείται το καλύτερο δώρο για την Γιορτή του Πατέρα, που στις περισσότερες χώρες γιορτάζεται την τρίτη Κυριακή του Ιουνίου.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, οκτώ στους δέκα (80%) θα θεωρούσαν ένα διήμερο ταξίδι ως το καλύτερο δώρο, με το 55% αυτών να δηλώνει ότι θα ήθελε να αποδράσει με τους φίλους του και μόνο το 23% θα επιθυμούσε ένα ταξίδι με τη σύζυγο.

Παράλληλα, οι ερωτηθέντες μπαμπάδες θα προτιμούσαν τα παιδιά τους να τους χαρίσουν ένα μπαστούνι του γκολφ (6%) ή ένα μπλουζάκι (14%), από το να τους κάνουν δώρο ένα Σαββατοκύριακο για όλη την οικογένεια (μόλις 2%).

My summer wine ...

Επιστρέψαμε με πολύ ζέστη και αλμύρα! Καλή βδομάδα σε όλους ... bises! reine

my summer wine......

reinegr.blogspot.com

Δ.Καραγιάννης : ένα ξύπνημα για τη ζωή! / Συνέντευξη "Στα Άκρα" video

Σάββατο μεσημέρι και - αν δεν βρίσκεστε ήδη σε κάποια παραλία - χαλαρώστε στον καναπέ σας ή στο μπαλκόνι σας και απολαύστε μια όμορφη συνέντευξη του Δημήτρη Καραγιάννη. Σίγουρα από τις καλύτερες συνεντεύξεις που έχω παρακολουθήσει εδώ και καιρό, που μας κάνει να σκεφτούμε πολλά για εμάς και τους γύρω μας, για τη ζωή και τις αξίες της!

Να περάσετε ένα υπέροχο Σαββατοκύριακο και ...όσο για μας μην μας αναζητήσετε καν για το επόμενο 48αωρο :)))  

ΣΚ calling!!! reine

Ο γνωστός ψυχίατρος Δημήτρης Καραγιάννης, στη συγκεκριμένη συνέντευξη, διερεύνησε τη συντροφική σχέση, καταρρίπτοντας τον πλατωνικό μύθο για το «έτερον ήμισυ» και εξήγησε πως μία σχέση μπορεί να προδοθεί από ανεκπλήρωτες προσδοκίες.

Σχολίασε τη στρέβλωση μέσα στην οικογένεια, επισημαίνοντας την εξωλεκτική σημασία του βλέμματος στην ανατροφή των παιδιών. και αναζήτησε το νόημα της ζωής με οδηγό την υπαρξιακή ψυχολογία στοχεύοντας στην αποφυγή της κατάθλιψης και πόσο μάλιστα στις ημέρες που διανύουμε…

ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ για να παρακολουθήσετε την υπέροχη συνέντευξη του "Στα Άκρα" με τη Β.Φλέσσα

"Ο έρωτας είναι άθλημα που απαιτεί την διαρκή άσκηση. Διαφορετικά, η πορεία θα είναι φθίνουσα και επώδυνη. Όποιος έχει την ικανότητα  να υπερασπίζεται την επιλογή του έρωτά του και δεν την χάνει στις πρώτες δυσκολίες, είναι αυτός που δικαιούται να πει ότι υπήρξε όντως [...]" Γ.Καραγιάννης

reinegr.blogspot.com

Τεχνόπολης: στο μαγικό ταξίδι του Γ. Χαρούλη! / video

Με ελάχιστα γλυπτά να κοσμούν την λιτή σκηνή στο προαύλιο της Τεχνόπολης, ο Γιάννης Χαρούλης, με τη φωνή και το λαούτο του, δεν χρειαζόταν φιοριτούρες για να γεμίσει ένα δυομισάωρο πρόγραμμα χωρίς σταματημό, που τα είχε όλα: από παραδοσιακούς κρητικούς ήχους και πολύ χορό, μέχρι τον χαρακτηριστικό ρυθμό του Θανάση Παπακωνσταντίνου από τον τελευταίο δίσκο «Μαγγανείες» και τραγούδια που μιλάνε κατευθείαν στην καρδιά.

Ο κόσμος πολύς, από νωρίς είχε ξεκινήσει να γεμίζει το προαύλιο της Τεχνόπολης, ενώ λίγο πριν την έναρξη της συναυλίας τα εισιτήρια εξαφανίστηκαν. Τι κι αν ο κόσμος που περίμενε ουρά απ’εξω ήταν πολύς, η συναυλία ήταν οριστικά sold out.

Η κρητική ειλικρίνεια και ευθύτητα αλλά και η πηγαία γλυκύτητα είναι τα στοιχεία που χαρακτηρίζουν τον Γιάννη Χαρούλη, όσο και τα τραγούδια του. Χωρίς πολλά λόγια, μόνο με ένα «Καλώς ανταμώσαμε απόψε κοπέλια» μας καλωσόρισε από τη σκηνή και ξεκίνησε το μουσικό του ταξίδι, συνεπαρμένος από τους ήχους του λαούτου του.

Αφιέρωσε ένα μεγάλο κομμάτι στον νέο του δίσκο με τίτλο «Μαγγανείες» με τραγούδια του Θανάση Παπακωνσταντίνου, ενώ δεν παρέλειψε να θυμηθεί και παλιότερα κομμάτια του που λάτρεψε το κοινό του. Δεν του έλειπε η ροκ διάθεση, καθώς τόλμησε μια πιο δυναμική εκδοχή του «Πάρε με» και του «Σύννεφα του Γιαλού», αφήνοντας την κιθάρα σε ένα δίλεπτο σόλο.

Σημαντικά αγαπημένα τραγούδια δεν άφησε φυσικά, από το πρόγραμμα της Τεχνόπολης, τραγουδώντας παρέα με τους χιλιάδες φίλους του τα «Μαλαματένια Λόγια» του Γιάννη Μαρκόπουλου και το «Δε λες κουβέντα» του Δήμου Μούτση.

Άντε και την επόμενη φορά θα είμαστε και εμείς στο LIVE !!! reine

ΒΙΝΤΕΟ από την όμορφη βραδιά

πηγή: clickatlife.gr

Τελικά ... πόσο ελληνάρας είσαι;

Βλέπεις να σε αντιπροσωπεύουν τα περισσότερα από τα παρακάτω; Μη στεναχωριέσαι ... γιου αρ 

hellene του !

reine

Και ξεκινάμε .... : 

- Έχεις πει καλημέρα στις 3 το μεσημέρι και καλησπέρα στη 1 τη νύχτα.

- Δεν τρως ποτέ βραδινό πριν τις 10μ.μ.

- Έχεις φάει πρωινό πριν πας για ύπνο.

- Στη γειτονιά σου υπάρχει τουλάχιστον μια οδός που λέγεται Ελευθερίου Βενιζέλου.

- Παραπονιέσαι ότι κάνει κρύο όταν έχει 27 βαθμούς.

- Βρίσκεις τους τουρίστες αστείους και τους μαθαίνεις να λένε «malaka».

- Έχεις δέκα χρόνια να μπεις σε λεωφορείο.

- Περιγράφεις το μεγάλο κτίριο στην Κηφισίας ως «ουρανοξύστη».

- Σε τσαντίζει το ότι για να πας να ψωνίσεις το Σάββατο πρέπει να ξυπνήσεις νωρίς, επειδή τα μαγαζιά κλείνουν στις 3.

- Χειροκροτείς τον πιλότο όταν προσγειωθείς.

"Ευγενής άμιλλα" : το ιδεώδες του αθλητισμού

Οι 17χρονες M.Vogel και A.McMath έτρεχαν στον τελικό αγώνα αντοχής 3.200 μέτρων στο Οχάιο. Στο τέλος της κούρσας η McMath ένιωσε εξάντληση και άρχισε να καταρρέει. Τότε η M.Vogel ,χωρίς να σκεφτεί λεπτό να τρέξει πιο γρήγορα, παίρνει αγκαλιά την συναθλήτρια της και την βοηθά να τερματίσει. Κάνοντας μια κοινή πορεία 30 μέτρων οι δύο κοπέλες τερματίζουν μαζί αποσπώντας το δυνατό χειροκρότημα και τις επευφημίες των θεατών. 

Δείτε το ΒΙΝΤΕΟ

Life is Wonderful !

Για το πιο όμορφο και συγκινητικό νέο που μου ανακοινώσανε.... !
Αφιερωμένο λοιπόν !