Σάββατο, 21 Μαΐου 2011

Κυτταρίτιδα ; Ποια είναι η κυρία ;;;

ΕΕΕ ναι! Ήρθε η ώρα να αντιμετωπίσουμε τον «εχθρό – κυτταρίτιδα» …


ΝΑΙ
- ΦΡΟΥΤΑ – ΛΑΧΑΝΙΚΑ
- ΝΕΡΟ – ΧΥΜΟΥΣ
- ΦΥΣΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ
- ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
- ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟΥ ΒΑΡΟΥΣ
- ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΔΥΣΚΟΙΛΙΟΤΗΤΑΣ

ΟΧΙ
- ΖΩΙΚΑ ΛΙΠΑΡΑ
- ΖΑΧΑΡΗ- ΓΛΥΚΑ
- ΚΑΘΙΣΤΙΚΗ ΖΩΗ
- ΔΙΑΙΤΕΣ ΑΣΤΡΑΠΗ
- ΑΥΞΟΜΕΙΩΣΕΙΣ ΒΑΡΟΥΣ
- ΑΝΑΨΥΚΤΙΚΑ- ΑΛΚΟΟΛ
- ΑΛΑΤΙ- ΚΑΠΝΙΣΜΑ

Τροφές κατά της Κυτταρίτιδας 

1.
Πράσινο τσάι: οι κατεχίνες του πράσινου τσαγιού μπορούν να συμβάλουν σε πολλαπλό επίπεδο στην αντιμετώπισή της κυτταρίτιδας

2.
Πράσο: πολύτιμος σύμμαχος κατά της κατακράτησης υγρών 

3.
Τα κόκκινα φρούτα (μούρα, βατόμουρα.. ), όπως είναι γνωστό βοηθούν στη σωστή κυκλοφορία του αίματος, ενώ ταυτόχρονα έχουν και αντιγηραντικές ιδιότητες, χάρη στις αντιοξειδωτικές ουσίες που περιέχουν. 

4. Ο
μαϊντανός  έχει διουρητικές και καθαρτικές ιδιότητες, αποτοξινώνει τον οργανισμό και μειώνει το αίσθημα της πείνας. Επιπλέον, εμποδίζει τον σχηματισμό κυτταρίτιδας καθώς εμποδίσει τη συσσώρευση λίπους.

5. Το
σέλερι έχει διουρητικές, χωνευτικές και καθαρτικές ιδιότητες. Οι ουσίες που περιέχει το σέλερι ενεργοποιούν τον μεταβολισμό του λίπους και εμποδίζουν το σχηματισμό κυτταρίτιδας. Οι φυτικές ορμόνες και τα σημαντικά του έλαια είναι εξίσου ευεργετικά για τον οργανισμό, αφού συμβάλλουν στην αποβολή λιπαρών , σακχάρων ενώ παράλληλα συμβάλλει στη μείωση του αισθήματος της πείνας. 

source: www.newsit.gr

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου